#BienestarMental
En el corazón de toda competición estructurada existe una figura que suele ser invisible cuando todo sale según lo previsto y hipervisible cuando algo sale mal: el árbitro. Es el guardián de la equidad, el garante de la seguridad y el responsable de aplicar las reglas con lucidez y continuidad. En deportes dinámicos como el […]
A menudo, cuando se habla de psicología del deporte, la atención se centra de forma natural en el atleta o en el entrenador. Sin embargo, un elemento crucial, aunque a veces subestimado, actúa como la verdadera fuerza motriz detrás de cada joven deportista: el apoyo parental. Las relaciones entre padres y atletas se consideran un […]
La mayoría de los atletas de talla mundial no solo entrenan, comen y respiran por su deporte, sino que también viven por él. Sin embargo, más allá de la condición física y una nutrición equilibrada, existe un pilar a menudo subestimado que resulta fundamental para su éxito y para maximizar los resultados del entrenamiento: el […]
Durante años, la resiliencia ha sido la palabra de moda en el mundo del deporte y la psicología. Es un concepto noble que describe la capacidad de un atleta o un equipo para resistir los golpes, absorber el impacto de una lesión o una derrota y volver rápidamente a su estado físico anterior. Etimológicamente, como […]
En los últimos años, el bienestar mental se ha convertido en un tema central en el debate público, especialmente tras la pandemia de COVID-19, que ha agravado los problemas psicológicos en muchos sectores de la población. En respuesta a esta creciente emergencia silenciosa, la investigación ha puesto el acento en estrategias preventivas y accesibles […]
En las últimas décadas, la tecnología ha revolucionado el mundo del deporte, influyendo no solo en la preparación física de los atletas, sino también en su bienestar mental y rendimiento psicológico. Desde el monitoreo de la frecuencia cardíaca hasta los simuladores de realidad virtual, las herramientas tecnológicas se están convirtiendo en aliados indispensables para optimizar […]