2025
¿Se nace entrenador o se llega a serlo? Considerando que hoy en día muchísimas federaciones nacionales de todo el mundo han creado y estructurado cursos para enseñar a los atletas cómo ganar en un deporte, la respuesta parece obvia; pero eso no significa que el recorrido formativo de los entrenadores termine ahí. Las intervenciones psicológicas […]
Ser suplente: la psicología de quien juega poco (pero cuenta) En el mundo del deporte, el papel del jugador suplente a menudo se subestima o se percibe como marginal respecto al de los titulares. Sin embargo, la psicología del deporte reconoce que quienes juegan poco pero son parte integral del equipo desempeñan una función crucial, […]
Cuando el pitido final se convierte en un nuevo comienzo ¿Alguna vez has pensado qué ocurre cuando el cronómetro marca de verdad 0:00 y ya no quedan temporadas por preparar? Para un atleta de élite, la retirada permanente no es una eventualidad remota: es la etapa obligada de toda carrera. Tarde o temprano, incluso […]
Revertir la desventaja: los mecanismos psicológicos que transforman la crisis en oportunidad El proceso mental que permite revertir una situación inicialmente desfavorable es un fenómeno complejo que involucra aspectos motivacionales, cognitivos y emocionales. Estudios científicos recientes han investigado cómo las emociones positivas, la regulación emocional y la resiliencia contribuyen a este proceso, ofreciendo una perspectiva […]
¿Cómo se puede sentir un grupo cuando percibe que está siendo dirigido por una figura en la que no confía? Mal es un eufemismo. Es fácil imaginar cómo este malestar empeora a medida que aumentan las capacidades, la profesionalidad y la experiencia de los miembros que lo componen. De Vries y Miller (1996), en un […]
El debate sobre qué determina el éxito deportivo —si los talentos innatos o la dedicación incansable— es antiguo y abarca expertos en genética, ciencias del deporte y psicología. Algunos sostienen que ciertos atletas nacen con factores biológicos extraordinarios, mientras que otros confían en el poder del entrenamiento intensivo y un entorno favorable. La realidad es […]
El papel de las emociones en el rendimiento deportivo Además de en la vida cotidiana, las emociones juegan un papel crucial también en el rendimiento deportivo. De hecho, las emociones influyen en subcomponentes como la percepción, la atención, la memoria, la toma de decisiones y el juicio, lo que impacta positivamente en el rendimiento deportivo […]
La adolescencia es una etapa de profundos cambios físicos y psicológicos. El cuerpo se transforma rápidamente: cambia la voz, crece el vello, se modifican las formas corporales. En este período tan sensible, la imagen corporal se convierte en un tema central, a menudo cargado de conflictos. Si a esto se le suman las presiones del […]
Quien haya sido atleta en la adolescencia, o tenga hijos en esta situación, se habrá preguntado o habrá escuchado la frase «¿y si dejara la escuela para convertirme en profesional en mi deporte?». Por citar a algunos: LeBron James, Lionel Messi y Rafael Nadal. Algunos dirían que ellos son especiales, incluso únicos, pero ¿quién nos […]
El envejecimiento es una fase de la vida caracterizada por cambios fisiológicos y cognitivos que pueden afectar a la calidad de vida del individuo. Sin embargo, numerosas pruebas científicas demuestran que la mente puede permanecer activa y joven si se estimula con una actividad física regular y un apoyo psicológico adecuado. La combinación de psicología […]
El regreso al campo después de una lesión representa uno de los desafíos más complejos en la carrera de un atleta. No se trata solo de un proceso físico, sino de un verdadero viaje psicológico, en el que emociones, pensamientos y miedos se entrelazan con el deseo de volver a competir. La literatura científica de […]
El regreso al campo después de una lesión representa uno de los desafíos más complejos en la carrera de un atleta. No se trata solo de un proceso físico, sino de un verdadero viaje psicológico, en el que emociones, pensamientos y miedos se entrelazan con el deseo de volver a competir. La literatura científica de […]