noviembre

La mayoría de los atletas de talla mundial no solo entrenan, comen y respiran por su deporte, sino que también viven por él. Sin embargo, más allá de la condición física y una nutrición equilibrada, existe un pilar a menudo subestimado que resulta fundamental para su éxito y para maximizar los resultados del entrenamiento: el […]

Durante años, la resiliencia ha sido la palabra de moda en el mundo del deporte y la psicología. Es un concepto noble que describe la capacidad de un atleta o un equipo para resistir los golpes, absorber el impacto de una lesión o una derrota y volver rápidamente a su estado físico anterior. Etimológicamente, como […]