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¿Qué son los twisties? Los twisties son fenómenos psicológicos que se refieren a un tipo particular de bloqueo mental que un gimnasta puede experimentar repentinamente mientras realiza un determinado movimiento en el aire, especialmente aquellos que incluyen rotaciones y giros. Se trata de una sensación de desorientación perceptiva causada por una desconexión entre la mente […]

Mindfulness y rendimiento deportivo En los últimos años, la relación entre mindfulness y rendimiento deportivo ha capturado la atención de atletas, entrenadores e investigadores. Cada vez más estudios confirman que el éxito en el deporte no depende solo de la preparación física, sino también de la capacidad de entrenar la mente. La gestión del estrés, […]

🏟️ Congreso Internacional Exclusivo BEYOND MECHANICS, una jornada dedicada a la exploración de las fronteras avanzadas en los eSports. El 12 de abril en Padua y también disponible en streaming en línea, este evento contará con la participación de Ivan Bonilla, experto en Ciencias del Deporte de la Escuela Universitaria Real Madrid. Profundizaremos en cómo las […]

El Ramadán y el Deporte: Implicaciones Físicas, Mentales y el Papel del Apoyo Social y Psicológico Introducción El Ramadán es el noveno mes del calendario islámico y es observado por musulmanes de todo el mundo como un período de ayuno, oración y reflexión. Durante este mes, los practicantes se abstienen de alimentos y líquidos desde […]