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Este artículo explora la especialización temprana en el deporte, destacando tanto sus ventajas como los riesgos asociados. Mientras que la especialización puede mejorar la competencia técnica y abrir oportunidades de carrera, también puede causar lesiones, burnout y afectar la salud mental de los jóvenes atletas. Se enfatiza la importancia de un enfoque equilibrado que combine el disfrute y la diversidad deportiva para promover un desarrollo físico y mental saludable, asegurando una carrera deportiva exitosa y sostenible.